Różnorodne zabiegi, jakie znajdziemy w centrach SPA, mają zapewnić naszemu ciału odnowę biologiczną. Przyjemność płynąca z poszczególnych doznań sprawia, że czas spędzony w takim miejscu ma być doskonałą formą relaksu. Wiele osób nie wie, co trzeba ze sobą zabrać, by czuć się komfortowo. Jeśli chcesz spędzić weekend w strefie SPA, koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Co ze sobą zabrać?

Zabiegi SPA dotyczą różnych części naszego ciała. Większość z nich przeprowadzana jest w pozycji leżącej i wymaga częściowej nagości. Dlatego powinniśmy być w klapkach, szlafroku i niekrępującej bieliźnie. Weekendowy pobyt w SPA często odbywa się w hotelu, w którym możemy komfortowo spędzić noc, a także na miejscu zjeść posiłek. Warto dowiedzieć się, czy rzeczywiście potrzebujemy jakichkolwiek ubrań. Coraz więcej miejsc oferuje ręczniki, szlafroki, klapki, a nawet jednorazową bieliznę. Klienci nie muszą więc martwić się o to, że czegoś nie zabrali z domu. Strefa SPA może być także wyposażona w jacuzzi, więc dobrze mieć ze sobą coś, w czym komfortowo zrelaksujemy się w wodzie. Wskazane jest picie dużej ilości wody. Można ewentualnie zabrać ze sobą butelkę w celu stałego nawadniania organizmu.

Zanim wejdziesz do SPA

Z zabiegów SPA powinniśmy korzystać wtedy, kiedy nie będziemy po obfitym posiłku lub pod wpływem alkoholu. Nie należy także używać perfum. Mężczyźni nie powinni golić się 2 godziny przed zabiegiem, a kobiety nie mogą wykonywać depilacji co najmniej przez dobę od umówionej godziny. Musimy poinformować personel o swoim stanie zdrowia. Niektóre czynności nie mogą być wykonywane przy występowaniu określonych schorzeń. Pracownik z centrum SPA w Hotelu „Orle” w Gdańsku dodaje: 

Higiena w SPA zobowiązuje do tego, by poruszać się w klapkach, w saunie siadać na ręczniku, a przed jacuzzi wziąć prysznic. Strefa SPA jest przestrzenią wyciszenia i relaksu. Podczas zabiegów nie rozmawiamy, jednak w przypadku jakiegokolwiek dyskomfortu powinniśmy zwrócić się do personelu.

Jak poczuć się komfortowo?

Do strefy SPA nie warto zabierać biżuterii i drogocennych rzeczy. Jest to miejsce przeznaczone na wyciszenie, dlatego używanie telefonu komórkowego także nie jest wskazane. Im mniej rzeczy zabierzemy ze sobą, tym bardziej będziemy mogli skupić się na relaksie. Zabieg wymaga od terapeutów odkrywania określonych części ciała. Jednak do niektórych z nich może być wymagane całkowite rozebranie się, co dla części osób jest dość krępujące. W takiej sytuacji podczas rezerwacji możemy wybrać płeć terapeuty. Po kąpieli w basenie, a także po większości zabiegów należy umyć ciało. Jeśli jednak skóra została nasmarowana olejkami najlepiej umyć się dopiero po kilku godzinach. Ubrania, w których przyszliśmy do strefy SPA, powinny być wygodne i luźne. Nakładanie obcisłych bluzek i spodni po zabiegach relaksacyjnych mija się z celem. Lepiej nałożyć coś dresowego.