Jest wiele rodzajów masaży. Wszystkie jednak mogą znacząco poprawiać samopoczucie i przynosić sporo korzyści. Jedną z chętniej wybieranych technik jest masaż terapeutyczny, standardowy lub autorski. Decyduje się na niego spora grupa klientów, zwłaszcza tych, którzy borykają się ze stresem lub bólem. Na czym polega taki masaż i jakie efekty można z nim osiągnąć?

Masaż terapeutyczny – na czym polega?

Masaż terapeutyczny to technika manualna działająca holistycznie na ciało i umysł. Pozwala się wyciszyć i zrelaksować, ale też rozluźnić obolałe mięśnie i przyspieszyć regenerację organizmu.

Przeprowadzając masaż terapeutyczny, profesjonalista wykorzystuje różnorodne metody dotyku, takie jak ugniatanie, głaskanie, wygładzanie, naciskanie. W ten sposób uzyskuje się pożądany efekt regeneracyjno-relaksacyjny.

Trudno jednoznacznie określić, w jaki sposób przebiega taki typ masażu, ponieważ wszystko zależy od danego obszaru. W przypadku masażu terapeutycznego autorskiego metodę modyfikuje się w oparciu o wiedzę specjalisty. Można włączyć do takiej usługi dodatkowe „wyzwalacze”, w postaci aromaterapii. Świetnie sprawdzają się naturalne olejki, na przykład kokosowy.

Jakie efekty osiąga się dzięki masażowi terapeutycznemu?

Masaż terapeutyczny może dawać bardzo satysfakcjonujące rezultaty, choć oczywiście wiele zależy od indywidualnych predyspozycji klienta. Nie bez znaczenia będzie również jego aktualny stan zdrowia.

Wśród efektów działania masażu terapeutycznego wymienia się:

• przyspieszenie przepływu krwi,
• zmniejszenie dolegliwości reumatycznych i związanych z urazami kręgosłupa,
• przyspieszenie regeneracji mięśni,
• zmniejszenie nadwrażliwości punktów spustowych (tzw. trigger points),
• pobudzenie tkanek,
• uelastycznienie skóry,
• redukcja niektórych dolegliwości bólowych,
• odprowadzenie obrzęków.

Dodatkowo warto również wspomnieć o tym, że taki masaż może korzystnie wpływać na przemianę materii.

Dla kogo masaż terapeutyczny?

Na masaż terapeutyczny najczęściej decydują się osoby w rekonwalescencji (np. po kontuzjach), borykające się ze stresem lub dolegliwościami bólowymi.

Autorski masaż terapeutyczny, na przykład ten oferowany w SPA Osowa w Gdańsku, to propozycja dla osób w każdym wieku. To terapia nieinwazyjna, która korzystnie wpływa na ogólne funkcjonowanie ciała i umysłu. Nie ma w zasadzie większych przeciwwskazań, by zdecydować się na tego rodzaju usługę.

Warto wybrać albo pojedynczy zabieg, albo pakiet kilku sesji.