Zgrzytanie zębami, znane także jako bruksizm, to powszechny problem zdrowotny, który dotyka wiele osób na całym świecie. Choć może wydawać się niegroźnym zwyczajem, może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak uszkodzenie szkliwa czy ból zębów. W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom tego zjawiska oraz możliwościom jego leczenia i zapobiegania, bazując na wiedzy i doświadczeniu specjalistów ze świata stomatologii.

Przyczyny zgrzytania zębami

Wielu naukowców i stomatologów zgadza się, że zgrzytanie zębami jest wynikiem skomplikowanej kombinacji czynników. Oto kilka najczęstszych przyczyn tego zachowania podczas snu.

• Stres i napięcie emocjonalne

Jednym z głównych czynników wpływających na bruksizm są stres i napięcie emocjonalne. Problemy w pracy, trudne relacje osobiste czy ogólna niepokój mogą prowadzić do nieświadomego napinania mięśni szczęki, co z kolei prowadzi do zgrzytania zębami.

• Niewłaściwe ułożenie zgryzu

Niewłaściwe ułożenie zębów może prowadzić do zaburzeń zgryzu, co jest kolejnym czynnikiem wpływającym na bruksizm. W przypadku osób z niewłaściwym zgryzem, zęby stykają się ze sobą pod nieprawidłowym kątem, co może prowadzić do zgrzytania.

Wady zgryzu mogą być wynikiem takich czynników jak wrodzone deformacje szczęki, ubytki zębów czy noszenie źle dobranych aparatów ortodontycznych.

• Efekty uboczne niektórych leków

Niektóre leki, szczególnie te stosowane w leczeniu depresji czy schizofrenii, mogą powodować zgrzytanie zębami jako efekt uboczny. Jeśli bruksizm występuje po rozpoczęciu przyjmowania nowego leku, warto skonsultować się ze specjalistą w celu sprawdzenia możliwości zmiany dawki lub rodzaju terapii.

Leczenie i zapobieganie zgrzytaniu zębami

W przypadku stwierdzenia bruksizmu przez stomatologa istnieje kilka metod leczenia i zapobiegania temu problemowi.

• Szyna na zęby

Jednym z najczęściej stosowanych rozwiązań jest noszenie szyny na zęby podczas snu. Szyna jest wykonana z tworzywa sztucznego i dopasowywana indywidualnie do kształtu zgryzu pacjenta. Pomaga ona chronić zęby przed uszkodzeniem szkliwa oraz zmniejszyć nacisk na stawy skroniowo żuchwowe. W celu jej nałożenia, warto udać się po profesjonalną pomoc do Przychodni Stomatologicznej Ferreus w Warszawie 

• Terapia behawioralna

Zgrzytanie zębami może być efektem nawyków oraz napięć emocjonalnych, dlatego terapia behawioralna może przynieść pozytywne rezultaty. Podczas terapii pacjent uczy się świadomie rozluźniać mięśnie szczęki oraz stosować techniki relaksacyjne w sytuacjach stresujących.

• Leczenie zaburzeń zgryzu

W przypadku gdy bruksizm jest spowodowany wadami zgryzu, może być konieczne leczenie ortodontyczne. Leczenie to może obejmować np. noszenie aparatów ortodontycznych czy ekstrakcję nieprawidłowo ułożonych zębów.