Korzystanie z zabiegów spa nosi dziś cechy wszechstronnej terapii. W profesjonalnych salonach fizjoterapeuci, masażyści, terapeuci i kosmetolodzy doskonale potrafią zadbać o ciało i nastrój klientów. W Polsce jest to rynek, który niezwykle prężnie się rozwija, co można wiązać z wieloletnimi tradycjami uzdrowiskowymi. To właśnie one dały początek tej branży, która dzisiaj liczy kilkaset ośrodków bazujących na filozofii spa.

W pośpiechu łatwo zapomnieć o odpoczynku, który powinien być balansem dla wysiłku wkładanego w codzienną pracę. Potrzeby materialne narzucają na nas kolejne obowiązki, a tempo życia wywołuje napięcia i stres. Według badań OECD statystyczny Polak pracuje w ciągu roku więcej o 400 godzin od statystycznego Niemca, a 500 godzin więcej od Norwega. Relaks i regeneracja po ciężkiej pracy stają się więc czymś niezbędnym. Polacy potrzebują miejsc, w których znajdą wytchnienie i nabiorą nowych sił.

Czym jest spa?

Początkowo termin spa związany był z terapią wodną i kojarzył się z miejscowościami uzdrowiskowymi, ale stopniowo uległ rozszerzeniu. Niektórzy wiążą powstanie tego pojęcia ze skrótem łacińskiej sentencji sanus per aquam, co oznacza zdrowy dzięki wodzie. Inni są przekonani, że inspiracją było belgijskie uzdrowisko Spa, które słynie z hydroterapii od czasów średniowiecza. Dziś działalność związana z szeroko pojętą odnową biologiczną może być prowadzona w dowolnym miejscu. Niezmiennym jest jednak fakt, że salony spa czerpią z bogactwa natury, wykorzystując w celach prozdrowotnych wody mineralne, lecznicze i peloidy (borowinę, glinkę, fango, lessy czy kredy). Duże znaczenie mają nie tylko prozdrowotne właściwości tych cennych złóż, ale także ich pielęgnacyjny charakter.

Ze względu na specyfikę działalności i dodatkowe atrakcje dla klientów możemy wyróżnić ośrodki:

• medical spa – z zabiegami z zakresu medycyny estetycznej i rehabilitacją,
• thermal spa\mineral spring spa – uzupełniające ofertę zabiegów spa usługami fizjoterapeutycznymi, często bazującymi na źródłach wód mineralnych i leczniczych, miejsca o charakterze sanatoryjnym,
• day spa – dające możliwość skorzystania z jednodniowej oferty spa, bez noclegu,
  • business spa – ośrodki z możliwością organizacji spotkań biznesowych, posiadające sale konferencyjne,
• resort spa – wychodzące naprzeciw specjalnym potrzebom, oferujące dodatkowo np. możliwość jazdy konnej, gry w golfa czy całodziennej opieki dla dzieci.

Co nam dają zabiegi spa?

Ośrodki spa posługują się całym wachlarzem bodźców, które pozytywnie wpływają na zmysły. Zmysł wzroku ma koić przemyślana aranżacja wnętrz, a w tle brzmi zwykle muzyka relaksacyjna, działająca na zmysł słuchu. O podniebienia klientów dba obsługa sąsiadującej z gabinetami gastronomii, serwująca przekąski i napoje (warto jednak pamiętać, że podczas pobytu w spa nie poleca się obfitych posiłków). Cele aromaterapeutyczne spełnia cała gama owocowych, drzewnych i kwiatowych olejków, stosowanych podczas zabiegów, a zmysł dotyku zaspokajają odprężające masaże. Błędem byłoby jednak sądzić, że przebywanie w spa to tylko sposób na wyciszenie. Ci, którzy oczekują napływu nowej energii, również się nie zawiodą.

Wszystko zależy od tego, co chcemy osiągnąć. Niektóre z zabiegów wpłyną na poprawę krążenia, dodadzą witalności i energii, pobudzą do działania, a inne mogą być sposobem na wyciszenie, odreagowanie stresu, pozbycie się napięcia i uspokojenie emocji. Wiele zabiegów to także sposób na urodę: aksamitną skórę, promienną cerę, zadbane dłonie i stopy czy likwidację nieestetycznego cellulitu. Zabiegi spa mogą też wspierać zwalczanie niektórych schorzeń, mają funkcję rehabilitacyjną. Najlepiej skontaktować się z wybranym salonem spa, aby dobrać pakiet zabiegów, który będzie najbardziej odpowiadał naszym potrzebom — radzi specjalista ze spa w Uzdrowisku Nałęczów.

Wśród zabiegów hydroterapeutycznych w spa możemy wyróżnić między innymi: kąpiele lecznicze (mineralne, solankowe, siarczkowe, w glince) i masaże podwodne, a także polewania i natryski. Można dzięki nim, w zależności od potrzeb i doboru zabiegu: hartować ciało, wspierać proces rekonwalescencji po urazach czy leczenie schorzeń reumatyczno-zwyrodnieniowych. Masaże pomogą w modelowaniu sylwetki, poprawią krążenie, złagodzą bóle i przyniosą odprężenie. Do tych najpopularniejszych należą: masaż klasyczny, bańką chińską czy kamieniami.

Wiele zabiegów leczniczych łączy funkcję regeneracyjną i rehabilitacyjną z pielęgnacją. Są jednak takie zabiegi spa, które przede wszystkim mają na celu zadbanie o nasz wygląd. Są to peelingi, maseczki i kremy, które mają działanie oczyszczające, przeciwzmarszczkowe czy nawilżające. Przyjemna konsystencja i zapach specjalnie dobranych kosmetyków ma także korzystny wpływ na samopoczucie. W spa odnajdą się osoby w każdym wieku i o różnych potrzebach. Na specjalnie opracowane pakiety zabiegów mogą liczyć zarówno seniorzy, kobiety w ciąży, jak też sportowcy.