Pielęgnacja twarzy i ciała jest niezwykle istotna. Istnieją tradycyjne metody, które pozwalają na zadbanie o stan skóry. Jedną z nich jest właśnie rytuał Hamman. Wywodzi się on z tureckich i marokańskich łaźni. Od kilku lat zyskuje popularność również na terenie Europy. Jak go wykonać? Na czym dokładnie polega rytuał Hammam i jakie efekty można osiągnąć, praktykując go regularnie?

Czym jest rytuał Hammam? 

Rytuał Hammam składa się z czterech etapów. Mają one za zadanie dogłębnie oczyścić i pielęgnować ciało. Można z łatwością przeprowadzić go z domu z wykorzystaniem ogólnodostępnych produktów. Warto jednak wygospodarować co najmniej kilkadziesiąt minut na wykonanie go od początku aż do końca.

Przeczytaj również: Co to jest sauna i jak z niej korzystać?

Etapy rytuału Hammam:

• zwilżenie – długi prysznic lub kąpiel, które mają za zadanie zmiękczyć skórę i rozszerzyć pory,
• oczyszczanie i złuszczanie – oczyszczanie żelem i złuszczanie z wykorzystaniem jedwabnej rękawicy do peelingu lub innego akcesorium. Ważne, by zastosowany produkt nie pozostawiał tłustego filmu na skórze,
• oczyszczanie glinką Ghassoul – w tym celu trzeba rozmieszać glinkę z wodą w proporcjach wskazanych przez producenta. Następnie należy nałożyć ją na skórę na około 10 minut i spłukać wodą,
• nacieranie olejami i masaż – masaż dłońmi na warstwie dowolnego oleju. Najlepiej sprawdzi się wariant arganowy.

Co daje rytuał Hammam?  

Rytuał Hammam ma za zadanie odprężyć, a jednocześnie skutecznie oczyścić skórę. Warto przeprowadzać go w towarzystwie olejków eterycznych, których zapach unosi się w powietrzu. Ma to być chwila dla Ciebie, idealna po ciężkim dniu. W celu jego przeprowadzenia warto zaopatrzyć się w niezbędne kosmetyki oraz akcesoria z jedwabiu, które znajdziesz w sklepie Sylky.

Przeczytaj również: Wanna z hydromasażem. Czy warto sprawić sobie SPA w domu?

Rytuału Hammam nie należy wykonywać „na czas”. Warto poświęcić chwilę, by rzeczywiście miał on działanie kojące i odprężające. W trakcie ostatniego kroku najlepszym wyborem będzie olej arganowy ze względu na fakt, że intensywnie nawilża i regeneruje. Warto wykonywać ruchy spokojnie, dbając o to, by olej wchłonął się w skórę. Konieczne jest więc odczekanie chwili przed założeniem na siebie ubrań. Dobrze sprawdzą się też inne oleje, ale warto zwrócić uwagę na ich właściwości.

Przeczytaj również: Prozdrowotne właściwości wód termalnych

Ważnym elementem całego rytuału Hammam jest także glinka Ghassoul. Ma ona właściwości myjące i odtłuszczające. To surowiec wykorzystywany już wiele lat temu przez mieszkańców Maroka. Poprawia ona jędrność skóry oraz nawilża nawet bardzo zmęczoną skórę.