Spis treści

• Zdrowo i niedrogo, czyli oferta wypoczynkowa dla seniorów
• Wizyty w termach dla zdrowia i lepszego samopoczucia
• Największe górskie atrakcje w zasięgu wzroku

Wbrew powszechnie przyjętym opiniom Tatry nie są tylko dla młodych. Dziś coraz więcej ośrodków wypoczynkowych proponuje dojrzałym turystom ciekawe oferty na korzystnych warunkach. Mogą z nich skorzystać wszyscy, także ci, którzy borykają się z problemami zdrowotnymi. Obecne w budynkach udogodnienia oraz liczne atrakcje Podhala, a wśród nich termy, sprawiają, że pobyt w górach może być lepszą opcją niż sanatorium.

Zdrowo i niedrogo, czyli oferta wypoczynkowa dla seniorów

Wyprawy w góry wymagają odpowiedniej kondycji. To prawda. Jednak nie każdy pobyt musi oznaczać zdobywanie szczytów. Tatry oferują dużo więcej. Pięknem natury i zdrowym powietrzem można się cieszyć bez wspinaczki.

Przeczytaj również: Zimowiska. Propozycje zimowych wycieczek szkolnych

Na bardziej aktywne i sprawne ruchowo osoby czekają łagodne szlaki, idealne na rekreacyjne wędrówki. Pamiętajmy, że nie tylko wierzchołek góry jest celem, może być nim także sama droga. Kolejną formą aktywności w górach dla seniorów jest nordic walking. Na Podhalu znajdziemy mnóstwo dróg i ścieżek, które doskonale sprawdzą się jako trasa na długie spacery z kijkami. Bardzo dobrym miejscem do spacerów są też słynne Krupówki w Zakopanem i centrum miasta, kuszące specyficzną dla tego regionu Polski architekturą.

Przeczytaj również: Dom wczasów dziecięcych. Jaki powinien być?

Dla tych zaś, którym ruch sprawia trudność, malowniczo położone górskie ośrodki wypoczynkowe oferują pokoje z pięknym widokami. Dzięki nim oraz spacerom po najbliższej okolicy możliwy jest kontakt z dziką naturą górską bez konieczności wzmożonej aktywności fizycznej. A wszystko to z korzyścią dla zdrowia i na miarę możliwości. W dzisiejszych czasach wśród propozycji noclegów w górach znaleźć można wiele ciekawych i korzystnych cenowo ofert.

Przeczytaj również: Polskie Wybrzeże kontra zagranica. Dlaczego warto wypoczywać w kraju?

Wizyty w termach dla zdrowia i lepszego samopoczucia

Dla wszystkich seniorów z kolei świetną propozycją na zdrowy odpoczynek w górach jest wizyta w termach. Podhale z nich słynie. Szczególnie warto odwiedzić termy w Szaflarach, w których woda ma najbardziej unikalny i zróżnicowany skład fizykochemiczny. Jej właściwości terapeutyczne mogą znacząco wpływać na poprawę zdrowia i samopoczucia.

Zawarte w termalnych wodach sód, magnez, potas, żelazo, siarka oraz wapń pomagają usprawnić pracę układów metabolicznego, hormonalnego i krążenia. Obniżają poziom stresu i pozytywnie wpływają na działanie systemu immunologicznego.

Kąpiele w wodach termalnych pozwalają również lepiej radzić sobie z uciążliwymi dolegliwościami bólowymi mięśni i stawów. Minimalizują objawy bezsenności i nawilżają suchą skórę oraz dobroczynnie wpływają na występujące na jej powierzchni zmiany takie jak na przykład trądzik. Termy zdecydowanie powinni odwiedzać seniorzy, cierpiący z powodu przewlekłych chorób oraz ci, którzy są w procesie rekonwalescencji po przebytych operacjach – wylicza nasz rozmówca, pracownik Ośrodka Wypoczynkowego „Borowy” na Po­górzu Spisko-Gubałowskim.

Największe górskie atrakcje w zasięgu wzroku

Mając na uwadze wyżej wymienione atrakcje, warto rozważyć wynajęcie pokojów w pensjonacie położonym w ich pobliżu. Dogodną lokalizacją może być wieś Biały Dunajec, która leży blisko Szaflar i jest dobrze skomunikowana z innymi tatrzańskimi miejscowościami, ważnymi z punktu widzenia turystyki i rekreacji. Pamiętajmy tylko o tym, aby wybierając miejsce na nocleg, zwrócić uwagę na to, czy ośrodek oferuje dodatkowe rabaty na korzystanie z miejscowych atrakcji. W ten sposób możemy otrzymać zniżki nawet do 20%.