Włosy po ciąży wypadają Ci garściami? Gęsta fryzura widocznie się przerzedziła? Uspokajamy! To zjawisko w mniejszym lub większym stopniu dotyka blisko 50% młodych mam! Dlaczego się tak dzieje? Jak dbać o włosy, by na nowo stały się mocne i lśniące? Poznaj przyczyny i sprawdź, jak powinna wyglądać pielęgnacja włosów po ciąży, by na nowo stały się gęste i lśniące.

Dlaczego włosy po ciąży wypadają?

Wbrew pozorom – wypadanie włosów dotyczy każdego, nie tylko kobiet w ciąży. Codziennie wypada nam około 50-100 włosów. To proces uwarunkowany trzyetapowym cyklem ich życia:

1. Fazy anagenowej – od 2 do 8 lat,
2. Fazy katagenowej – około 2 tygodnie,
3. Fazy telogenowej – od 2 do 4 miesięcy. To właśnie na tym etapie włos wypada, a na jego miejsce pojawia się nowy.

Wszystko może się jednak zmienić wraz ze zmianami w ciele, np. hormonalnymi. Okres ciąży i połogu to czas, kiedy hormony szaleją. Wówczas – około trzeciego miesiąca po porodzie – może pojawić się problem z przerzedzającą się fryzurą. Dlaczego się tak dzieje?

Jak twierdzi ekspert firmy  Seboradin:  U kobiet w ciąży poziom estrogenów odpowiadających za mocne włosy utrzymuje się na wysokim poziomie. Stan ten ulega zmianie po urodzeniu dziecka. W czasie połogu poziom estrogenów maleje, a gęste włosy ulegają osłabieniu. Na szczęście – cykl życia włosów trwa nadal, a hormony stopniowo się regulują. Uzbrojenie się w dużą dawkę cierpliwości oraz wspomaganie się kosmetykami do wypadających włosów sprawią, że lada chwila młode mamy odzyskają swoje mocne, piękne włosy.

Dieta

Podstawa to zadbanie o siebie od wewnątrz. Pełnowartościowa dieta bogata w mikro- i makroelementy dostarczy Ci witamin i składników mineralnych niezbędnych do wzmocnienia organizmu. Wprowadź do swojego codziennego jadłospisu ryby, kasze, jaja, orzechy – to bomba witaminowa, którą z pewnością doceni Twój organizm. Produkty bogate w cynk, miedź, żelazo, witaminy z grupy B i E, wpłyną na zdrowy wygląd włosów.

Pielęgnacja

Pielęgnacja włosów wypadających po porodzie powinna być oparta przede wszystkim na prawidłowo dobranych kosmetykach. Doskonałym ruchem będzie sięgnięcie po specjalistyczne preparaty przeciw wypadaniu włosów. Dzięki odpowiednio skomponowanym składom takie kosmetyki skutecznie wzmacniają cebulki włosowe i przyspieszają wzrost nowych włosów. Szampon w połączeniu z regularnie stosowaną maską, ampułkami czy serum może przynieść naprawdę świetne efekty.

Ważna jest również technika pielęgnacji. Włosy po ciąży są delikatne i wrażliwe, dlatego należy traktować je ze szczególną ostrożnością. Podczas mycia delikatnie wcieraj preparat w skórę głowy i spłucz letnią wodą. Czesząc włosy, korzystaj ze szczotek o miękkim włosiu. Wykonuj luźne upięcia. Podczas stylizacji – suszenia czy modelowania – zmniejsz temperaturę na niższą. Stosując się do zasad, przekonasz się, że Twoje włosy szybko wrócą do dawnej formy.